Sterker door samenwerken
Trainen bij Judo Academy Haarlemmermeer

De Judo Academy Haarlemmermeer maakt gebruik van de trainingsstructuur van de Judo Yushi. Het is mogelijk om in het programma van Judo Yushi volledig mee te draaien, maar elke combinatie iis mogelijk in samenspraak met de eigen clubcoach! Van belang is wel dat het trainingsprogramma toewerkt naar de tospportfase van de judoka.!

Onderbouw Judo Academy
Trainingen leeftijdsklasse tot 15 jaar

Bovenbouw Judo Academy
Trainingen leeftijdsklasse tot 18 jaar, tot 21 jaar en senioren

maandag

 

 

17.30 - 19.00 uur

judo wedstrijdtraining

 

19.00 - 19.30 uur

functionele fysieke training (core/ strength)

 

 

 

 

dinsdag

 

 

17.30 - 18.30 uur

judo techniektraining onderbouw 1

 

18.30 - 19.30 uur

judo techniektraining onderbouw 2

 

 

 

 

woensdag

 

 

17.00 - 18.00 uur

functionele fysieke training (core/ strength)

 

 

 

 

donderdag

 

 

17.30 - 19.00 uur

judo wedstrijdtraining

 

 

 

 

vrijdag

 

 

8.45 - 9.45 uur

judo skills training*

 

9.50 - 10.20 uur

judo conditie training (uithoudingsvermogen)*

 

maandag

 

 

18.00 - 19.15 uur

functionele fysieke training

 

19.30 - 21.00 uur

judo wedstrijdtraining

 

 

 

 

dinsdag

 

 

19.45 - 21.00 uur

judo techniek en randoritraining bovenbouw

 

 

 

 

woensdag

 

 

18.00 - 19.30 uur

functionele fysieke training

 

 

 

 

donderdag

 

 

19.15 - 20.45 uur

judo wedstrijdtraining

 

 

 

 

vrijdag

 

 

8.45 - 9.45 uur

judo skills training*

 

9.50 - 10.20 uur

judo conditie training (uithoudingsvermogen)*

 

17.00 - 18.15 uur

functionele fysiek training

 

* deelname judo skilss training en judo conditietraining kan na overleg met school

* deelname judo skilss training en judo conditietraining kan na overleg met school

Buiten de trainingen om nemen judoka's regelmatig deel aan toernooien in binnen- en buitenland en aan internationale trainingsstages